NABÍDKA PRO FIRMY
MOTTO SEMINÁŘŮ
,,PROSPERUJÍCÍ FIRMA = SPOKOJENÍ ZAMĚSTNANCI BEZ BOLESTI ZAD A KLOUBŮ“
Dejte svým zaměstnancům benefit v podobě života a práce bez bolesti zad a kloubů.
Jmenuji se Martina Fallerová, a učení pohybu se věnuji již 30 let. Od vedení různých forem aerobních aktivit jsem se dostala k Pilates Clinik Method, kterou jsem vystudovala nejen u českých, ale i zahraničních lektorů, k tomu přidala švýcarsko-francouzský fyzioterapeutický koncept Spiraldynamik® a novinky se světa fasciové tkáně u Dr. Roberta Schleipa, který vede výzkum fascií na univerzitě v Ulmu. Pracuji jako lektor skupinových lekcí Pilates Clinic Method, osobní trenér Pilates na originálních pilates strojích a jsem součástí lektorského týmu IQ pohyb akademie, kde učím budoucí lektory Pilates, pohybové specialisty, a vedu odborné semináře v české a slovenské republice. / vice o mne http://www.pilatesforhealth.cz/clanky/profil.html /. Jedním ze seminářů je i ŽIDLE & KANCELÁŘ.
Mými klienty na osobním tréninku jsou převážně lidé se sedavým stereotypem práce. Řešíme spolu bolesti různých částí těla či kloubů / přetížení krční, hrudní, bederni páteře, bolesti kyčlí, ramen, loktů, či karpálního tunelu/. Je to v důsledku jednostranné denní, pracovní či sportovní zátěži. Učím je nastavit si tělo při sedu, jak se bezpečně otáčet, co s dlaní na myší, jak zvedat ruku, na co si dávat pozor při telefonování, jak si nastavit pracovní místo atd. Tito lidé relaxují často během, tenisem, jízdou na kole, golfem apod. A proto je třeba se zaměřit i na koordinaci sportovních stereotypů a jejich kompenzaci. Učím klienty své tělo a pohyb vnímat a koordinovat jej v souladu s anatomií, aby nesloužilo pouze k přemísťování hlavy z jednoho místa na druhé. Pokud dojde k přetížení, tak jak si jednoduše pomocí ježků a míčků uvolnit ztuhlé části těla.
Díky této praxi Vám mohu nabídnout kvalitní semináře pro Vaše zaměstnance přímo u Vás na pracovišti.
1/ Diagnostika pracovních stereotypů Vašich zaměstnanců včetně pracovního místa a návrh změn.
2/ Jak sedět, pracovat, hýbat se v souladu s naší anatomií a předejít tak pozdějším problémům
3/ Které stereotypy nám způsobují problémy a bolestivost
4/ Nácvik jednoduchých cviků nejen na židli, které zpevní střed těla a uvolní přetížené části
5/ Jak si jednoduše uvolnit již ztuhlé a přetížené části těla
Témata seminářů je možno přizpůsobit Vašim požadavkům.
V případě dotazů mne kontaktujte T: +420 608854272, M: mfallerova@seznam.cz
Další info www.pilatesforhealth.cz www.pohybovy-specialista.cz
